Sotrender: Jaki jest dobry Engagement Rate w 2026? Benchmarki dla Instagrama, TikToka i Facebooka

Czy Engagement Rate na poziomie 5% to w 2026 roku dobry wynik? Analitycy Sotrendera przeanalizowali 10 tysięcy profili na Instagramie, TikToku i Facebooku, by dowiedzieć się, jakie było średnie zaangażowanie na poszczególnych kanałach i w poszczególnych branżach w pierwszym kwartale 2026 roku.

W Q1 2026 liderzy osiągali wynik Engagement Rate nawet na poziomie 4 603%.

Engagement Rate na Instagramie

Dla Instagrama mediana Engagement Rate w pierwszym kwartale 2026 wynosiła:

  • Dla marek – 7,3%
  • Dla mediów – 96,3%
  • Dla osób – 28,3%

Z kolei w poszczególnych branżach wyglądało to następująco:

  • Restauracje i kawiarnie – 61,2%
  • Zdrowie i uroda – 32%
  • Praca – 22,7%
  • Zakupy – 19,8%
  • Sport – 16,3%
  • Kosmetyki – 9,3%
  • Nieruchomości – 8,9%
  • Żywność – 5,7%
  • Moda – 5,2%
  • Parenting – 4,4%

Największy ER odnotowaliśmy na profilach:

Marki:

  1. @lsodprojektupodklucz – 4603%
  2. @dropsy.app – 900%

Media

  1. @gqpoland – 4581%
  2. @wolnosc.tv – 4231%

Osoby:

  1. @dariuszmatecki – 4411%
  2. @_cinciarella – 2467% 

Engagement Rate na TikToku

W przypadku TikToka mediana Engagement Rate w pierwszym kwartale 2026 wynosiła:

  • Dla marek: 38,6%
  • Dla mediów: 215%

czyli znacznie więcej niż na Instagramie.

Z kolei w poszczególnych branżach ER wyglądał następująco:

  • Streaming – 130% 
  • Edukacja – 108% 
  • Motoryzacja – 64%
  • Handel – 48%
  • Telekomunikacja – 45,2% 
  • Podróże – 40,5%
  • Żywność – 37,3%
  • Sport – 32,3% 
  • Uroda – 30,3%
  • Moda – 21,4% 

Największy ER odnotowaliśmy na profilach:

Marki:

  1. Naree – 850%
  2. Plus – 721%
  3. Dyson – 550%

Media:

  1. Wizaż.pl – 3209%
  2. Kozaczek – 2143%
  3. NaEkranie.pl – 1396%

Engagement rate na Facebooku

W przypadku Facebooka mediana Engagement Rate w pierwszym kwartale 2026 wynosiła:

  • Dla marek – 4,2%
  • Dla mediów – 27,3%
  • Dla osób – 14,8%

Z kolei w poszczególnych branżach wyglądało to następująco:

  • Banki –13,2%
  • Nieruchomości – 4,2%
  • Handel – 3,4%
  • Żywność – 3,4%
  • Kosmetyki – 1,4%
  • Dom i ogród – 1,5%
  • E-commerce – 1,2%
  • Parenting – 0,8%
  • RTV AGD – 0,8%
  • Moda – 0,7%

Choć stwierdzenia o umierającym Facebooku są przesadzone, większość marek osiąga jednak na nim znacznie niższy Engagament Rate niż na innych kanałach. Choćby np. branża odzieżowa, która na Instagramie ma średni ER na poziomie 5%, na Facebooku ma tylko 0,6%.

Tym, co dobrze się „klika” na Facebooku jest jednak wciąż polityka.

Najwyższy wskaźnik Engagament Rate w Q1 2026 r. odnotowaliśmy bowiem na profilach:

  1. Ośrodek Monitorowania Antypolonizmu – 3530%
  2. Michał Woś – 2535%
  3. SokzBuraka – 2442%

Najczęstsze błędy w interpretacji Engagement Rate

Engagement Rate jest często źle interpretowany – głównie przez brak kontekstu.

Do najczęstszych błędów należą:

  • porównywanie wyników między platformami (np. Instagram vs TikTok)
  • ocenianie „na oko” bez uwzględniania benchmarków branżowych
  • wyciąganie wniosków z jednego posta (np. z przypadkowego virala)
  • traktowanie ER jako wskaźnika sukcesu, a nie insightu

Metodologia

Engagement Rate (ER) dla danego kanału liczony był jako:

  • Na Instagramie: polubienia + komentarze
  • Na TikToku: polubienia + komentarze + udostępnienia + zapisania
  • Na Facebooku: polubienia + komentarze + udostępnienia

W analizie wyników dla kanałów i branż prezentowane wyniki to mediany. Wykluczono skrajne wartości, np. pojedyncze virale z milionowymi zasięgami i zaangażowaniem, które de facto zaburzają wyniki i utrudniają porównywanie się z innymi markami w normalnych realiach.

Z kolei Engagement Rate (ER) dla poszczególnych profili liczony był ze wzoru: ER = 100% * suma aktywności / liczba followersów