10 października, w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, na ulice Warszawy, Krakowa i Wrocławia wyjechały wyjątkowe taksówki iTaxi, w których pasażerowie mogli porozmawiać z certyfikowanymi terapeutami Hedepy. O terapii, emocjach, stresie i wszystkim, co dla nich ważne. Inicjatywa ta miała na celu normalizowanie rozmów o zdrowiu psychicznym i zachęcanie do szukania wsparcia, także w mniej oczywistych okolicznościach.
Z raportu „Dobrostan psychiczny w Polsce. Co myślimy o pomocy psychologicznej?” wynika, że Polacy zmagają się z licznymi wyzwaniami w obszarze zdrowia psychicznego. Blisko połowa badanych doświadczyła objawów stale obniżonego nastroju w ciągu życia, a ponad połowa przyznała, że w ciągu ostatniego miesiąca tęskniła za obecnością bliskich osób. Raport wykazał również, że co czwarty dorosły Polak spełnia kryteria depresji, a jedynie 38% badanych skorzystało z profesjonalnej pomocy specjalistycznej, mimo że połowa ją rozważała.
Wyniki te jasno pokazują, jak pilna jest potrzeba zwiększenia troski o dobrostan psychiczny Polek i Polaków. Coraz więcej osób deklaruje pogarszający się dobrostan psychiczny oraz samotność, a jednocześnie trudno im podjąć realne działania, by zmienić tę sytuację.
Co ciekawe, czasami łatwiej zwierzyć się nieznajomemu. Jak pokazują badania, aż 23% Pasażerów zdradza kierowcom taksówek tajemnice, których nie mówi nawet swoim bliskim. Dlaczego? Bo przejazd to często chwila wytchnienia, a przestrzeń samochodu daje poczucie anonimowości i bezpieczeństwa.
To właśnie z tego powodu iTaxi – największa polska platforma taksówkarska – i Hedepy – platforma psychoterapii online, połączyły siły, by zmniejszać tabu wokół zdrowia psychicznego, zachęcać do rozmowy, a także zwiększyć dostępność terapii dla osób, które jej potrzebują. Wspólna akcja miała na celu pomóc im zrobić pierwszy krok w kierunku zadbania o dobrostan psychiczny.
Akcja cieszyła się sporym zainteresowaniem. Przejazdy rejestrowano przez specjalny landing page, a dla wielu uczestników była to pierwsza w życiu rozmowa z terapeutą. Dodatkowo, każda osoba, która zapisała się na specjalny przejazd, otrzymała voucher na pełną sesję terapeutyczną online w Hedepy oraz zniżkę na kolejne przejazdy iTaxi.
– Zależało nam, by stworzyć przestrzeń, gdzie rozmowa nie wymaga odwagi, tylko chwili – mówi Iga Sołowińska, marketing manager w iTaxi. – Czasem wystarczy jedno „Jak się dziś czujesz?”, żeby coś się poruszyło. Taksówka okazuje się być świetnym miejscem do takiej rozmowy: neutralnym, codziennym, ale intymnym – dodaje.
– Na co dzień zauważam, jak wielu ludzi nosi w sobie napięcie, lęk czy smutek, ale wciąż boi się poprosić o pomoc – mówi Paulina Jeleń, terapeutka Hedepy. – W Polsce nadal funkcjonuje silne przekonanie, że terapia czy nawet konsultacja z psychologiem to oznaka słabości, a tymczasem wystarczy czasem jedna rozmowa, aby po raz pierwszy poczuć się naprawdę wysłuchanym. Dla wielu osób to właśnie ten moment staje się początkiem zmiany – krokiem w stronę ulgi, zrozumienia siebie i odzyskania wewnętrznego spokoju – dodaje.
