Udział w wydarzeniu był nagrodą w konkursie prowadzonym w social media spółki, skierowanym do osób, które poszukują motywacji do prowadzenia bardziej świadomego i zdrowego stylu życia. Zajęcia poprowadziła Ola Żelazo – ceniona trenerka jogi, pilatesu i fitnessu – znana z motywowania do aktywności fizycznej i troski o dobre samopoczucie.
– Z ogromną radością po raz kolejny otworzyliśmy Balance Space – naszą autorską przestrzeń, w której można zadbać o siebie. Tym razem postawiliśmy na praktyczne doświadczenie jogi i pilatesu, aby uczestniczki mogły poczuć, jak wiele energii i spokoju niesie ze sobą świadomy ruch. Chcemy, aby nasz Balance Space wypełniały równowaga i dobrostan, tak ważne dla dobrego samopoczucia – mówi Ewa Kapacka, dyrektor biura marketingu i PR, PKO Ubezpieczenia.
– Te zajęcia są już kolejnym wydarzeniem, które organizujemy wokół zdrowia psychicznego i fizycznego. Impulsem jest nasz raport o dobrostanie Polek, który opublikowaliśmy w czerwcu. Badanie pokazało, że wciąż jest wiele do zrobienia, aby poprawić samopoczucie kobiet. Dlatego po publikacji raportu chcemy w praktyczny sposób pokazywać Polkom, jak budować dobrostan i co robić, aby poczuć się lepiej – dodaje Ewa Kapacka.
Prowadzącą zajęcia była Ola Żelazo – trenerka, autorka popularnych programów treningowych i ambasadorka zdrowego stylu życia. Jej wybór nie był przypadkowy. Od lat inspiruje kobiety do dbania o zdrowie i dobre samopoczucie, a jej pozytywna energia i umiejętność motywowania sprawiają, że każda uczestniczka zyskuje wiarę we własne możliwości. Trening w Yoga Beat Studio w Warszawie, łączył klasyczne elementy jogi z pilatesem i ćwiczeniami oddechowymi.
Po treningu każda uczestniczka otrzymała praktyczne akcesoria do ćwiczeń jako zachętę do ruchu, budowania świadomego stylu życia. Troska o zdrowie i dobre samopoczucie zaczyna się od małych kroków i codziennych nawyków, które z czasem prowadzą do trwałej zmiany. Właśnie temu miało służyć to wyjątkowe spotkanie.
